Artrose no Quadril: Guia Completo do Dr. Felipe Pires
A artrose no quadril (coxartrose) causa dor profunda, limitação de movimento e dificuldade para caminhar. Aqui está o guia médico mais completo para entender sintomas, diagnóstico, exercícios e tratamento.
O que é Artrose no Quadril?
A artrose no quadril é o desgaste progressivo da cartilagem que recobre a articulação entre o fêmur e a pelve. Quando essa cartilagem se deteriora, ocorre atrito ósseo, inflamação, rigidez e dor que pode se espalhar para outras regiões.
Local típico da dor
A dor da artrose no quadril aparece principalmente:
- Na virilha (sinal clássico)
- Na parte lateral do quadril
- Na nádega
- Na coxa (pode irradiar para o joelho)
Sintomas da Artrose no Quadril
Dor na virilha
Principal sintoma. Piora ao caminhar, levantar da cadeira ou entrar no carro.
Rigidez ao acordar
Sensação de articulação "travada", melhora após aquecer.
Estalos e travamentos
Indicativo de desgaste e sinovite.
Perda de mobilidade
Dificuldade para cruzar as pernas, colocar meias e cortar unhas.
Claudicação (manqueira)
Alteração na marcha para aliviar a dor.
Causas da Artrose no Quadril
- Idade e desgaste natural
- Impacto excessivo ao longo dos anos
- Sedentário ou músculo do quadril fraco
- Displasia do quadril (congênita)
- Traumas ou cirurgias antigas
- Obesidade e sobrecarga
Diagnóstico Diferencial: Nem Toda Dor no Quadril é Artrose
Essas condições podem causar dor muito parecida:
Bursite Trocantérica
- Dor lateral
- Piora ao deitar de lado
Tendinite do Glúteo Médio
- Dor lateral intensa
- Sensibilidade ao toque
Ciática / Síndrome do Piriforme
- Dor lombar irradiada
- Formigamento
Lesão Labral
- Dor na virilha
- Estalos profundos
Diagnóstico correto = Tratamento certo
Grande parte das pessoas acha que tem artrose, mas o problema é outra condição. A avaliação médica correta é fundamental.
Enviar Exames para AvaliaçãoExames para Confirmar
- Raio-X: mostra desgaste, osteófitos e estreitamento articular
- Ressonância magnética: avalia cartilagem, labrum e tecidos moles
- Ultrassom: útil para bursite e tendinite
Exercícios para Artrose no Quadril
Exercícios são o tratamento mais importante — melhoram força, mobilidade e estabilidade.
Os 5 exercícios mais eficazes
- Elevação lateral da perna — ativa o glúteo médio
- Ponte — fortalece glúteo máximo
- Alongamento do piriforme
- Marcha elevando joelhos
- Caminhada com passadas curtas
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Ver Ebook de ExercíciosTratamento Completo para Artrose no Quadril
1. Exercícios Terapêuticos
Fortalecem quadril e reduzem dor.
2. Fisioterapia
Melhora mobilidade e corrige movimentos.
3. Dieta Anti-inflamatória
Reduz rigidez e inflamação sistêmica.
4. Infiltrações
Ácido hialurônico, corticoide ou PRP em casos mais avançados.
5. Perda de Peso
Reduz carga no quadril diretamente.
Quando a Cirurgia é Necessária?
A cirurgia de prótese de quadril só é indicada quando:
- Dor intensa mesmo com tratamento
- Dificuldade para caminhar > 50 metros
- Dor noturna que atrapalha o sono
- Limitação funcional grave
A grande maioria melhora com tratamento conservador bem feito.
Antes de pensar em cirurgia, você deve testar o tratamento completo.
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Você não precisa conviver com dor para sempre. Com o plano certo, é totalmente possível melhorar sua mobilidade.
